Pro zdravé žití

Je poměrně zažitým faktem, že v případě nachlazení nám pomohou vitaminy C a D, díky kterým můžeme posílit svoji imunitu. Co ale dělat v případě, že naše trápení není vidět jako rýma či kašel, ale projevuje se v podobě stresu a deprese nebo třeba únavou? Sáhněme po kvalitním zdroji hořčíku! více

Vánocům odzvonilo a jaro je v nedohlednu. Šedivá obloha, deštivé přeháňky proložené sněhem, mrazivá rána a chladné noci, nedostatek slunečních paprsků. To vše příliš nenahrává dobré náladě. Pokud ale zapojíte do života pár triků, hned vám bude veseleji. více