Zajímavé články

Naše babičky věděly nejlépe, jak zatočit s různými běžně se vyskytujícími nemocemi, urychlit jejich léčbu, popř. jim preventivně předcházet. Málo kdy se vydaly do lékárny, ale spíše do přírody nebo do spíže, kde vždy našly to, co potřebovaly. Pojďme se podívat na vybrané potraviny a jejich vhodné užití při různých zdravotních problémech.
více

Ovšem i teplé počasí nám může způsobit celou řadu zdravotních obtíží, a to jak při pobytu u moře, tak na venkově nebo ve městě, a proto je třeba dbát na své zdraví dvojnásob. více

Pomalu, opravdu hodně pomalu, přichází podzim a s ním i sychravé počasí. To často doprovází snížená imunita. více

Únava, změny nálad nebo nežádoucí psychické projevy – to vše může mít za následek nedostatek zinku. Tento minerální prvek sice v našem těle nemá příliš velké zastoupení, o to je však významnější. Proč dohlížet na dostatečný přísun zinku a v jakých potravinách ho nalezneme? více

Nic vás často nebaví, padá na vás splín? Možná trpíte zimní depresí! Prosluněné zasněžené kopce jsou důvodem k radosti pro mnoho milovníků zimy. Ta letošní je jako vystřižená z obrázků zimní krajiny od Josefa Lady a velice vstřícná k nadšeným lyžařům a dalším sportovcům. Ne všichni si však toto dlouhé a vyčerpávající období dokážou užít naplno. více

Chladné počasí, onemocnění všude kolem nás a velké množství stresu může mít za následek nachlazení. více

Výzkum ukázal, že jen 28 % domácností kontroluje použitelnost léků v domácí lékárničce. Jak je na tom vaše krabička zdraví?  více

Do zdraví je důležité investovat a Češi v tom v porovnání s obyvateli jiných vyspělých zemí nejsou pozadu – věnují zdraví nejen čas, ale i značný podíl svých příjmů. Velká část výdajů připadá také na doplňky stravy. Na základě průzkumu společnosti QuintilesIMS™ se jejich prodej v lékárnách meziročně stále zvyšuje. více

  více

Lidé, kteří trpí depresemi, nejsou ohroženi pouze po psychické stránce. Po dlouholetém výzkumu došli vědci k názoru, že u takto postižených pacientů dochází ve větší míře i k osteoporóze. více

Po dlouhé sychravé zimě nás konečně těší jarní počasí a slunce. Regenerace po zimním období je však zdlouhavá, a než si tělo zvykne, cítíme se často unavení. více

Duben se zpravidla nese v duchu prosluněných dní (i když se ty poslední trochu vymykají), což je signálem příchodu jara. Příroda rozkvétá, dny jsou delší a venku se příjemně otepluje. Stejně se probouzí ze zimního spánku i lidský organismus a naším úkolem je mu v těchto procesech napomoci. více

Jaro pomalu přichází, mění se počasí a s ním i naše nálady a stres v práci i kvůli nemoci Covid-19 neustupuje. Jak efektivně posílit svou imunitu a zároveň si zachovat klidnou mysl a dobrou náladu? Náš životní styl má velký vliv na naši psychiku. Jdou ruku v ruce. více

Rychlé životní tempo s sebou často přináší skutečnost, že si nejsme schopni udělat čas sami pro sebe a zaměřit se na pravidelný přísun zdravých potravin a dostatek pohybu. více

Minerály, vitaminy a další důležité látky jsou pro správné fungování našeho organismu nepostradatelné. Málokdo však pokryje základní potřebu těchto živin jen ze stravy. To se pak odráží na našem duševním i fyzickém stavu. více

Vypadají jako léky, ale ve skutečnosti jsou zvláštní kategorií potravin. Obsahují vitamíny, minerály a další látky, které mají dodat tělu živiny. více

Jaké jsou 3 nejčastější zdravotní problémy během dovolené? Průjem, spálení pokožky a cestovní horečka. Kdo plánuje dovolenou, měl by si připravit nejen dostatečné množství oblečení, finančních prostředků, pojištění, smlouvu s cestovní kanceláří, mapu či průvodce. Zdraví je to nejcennější, co v životě máme, a proto bychom také náš organismus měli na cesty řádně připravit. více

Zásadou správného životního stylu je především dodržování pravidel zdravé životosprávy, dostatek pohybu a odpočinku. Z běžných potravin však naše tělo často nezíská přesně to, co potřebuje, proto je vhodné pravidelný přísun vitaminů, minerálů a jiných zdraví prospěšných látek zajistit užíváním kvalitních doplňků stravy, které jsou potřebné zejména pro správnou funkci imunitního systému. více

Vitamin D je známý tím, že bychom ho měli získávat ze slunce. Dostáváme ho však dostatek? Mají opalovací krémy vliv na jeho vstřebávání? A co jeho příjem v zimním období?  více

Působí sušené švestky jako projímadlo, nebo ne? To je otázka, nad kterou si lámali hlavy euroúředníci, Došli k závěru, že švestky lidem k pravidelnému vyprazdňování nepomohou. Britský europoslanec Graham Watson však ví své a kvůli tomuto podle něho absurdnímu zjištění vyzval eurokomisaře odpovědného za zdraví k souboji v pojídání švestek. Ve svém internetovém vydání o tom informuje britský Daily Telegraph. více

Imunitní systém bychom měli podporovat po celý rok. Velký vliv na něj má hlavně vitamin C. Ten si naše tělo neumí vyrobit samo, a tak je potřeba ho přijímat v dostatečném množství ve stravě. „Dopřávejte si dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. Pokud jste přesvědčeni, že nemáte dostatek vitaminu C, nebojte se sáhnout po kvalitních doplňcích stravy, které dokážou vitamin C zcela doplnit,“ radí Ing. Bohumil Hlavatý, výkonný ředitel České asociace pro speciální potraviny. více