Zajímavé články

Stránkování

<1 2 34 5 6 7 8 >
 
 
23.7.2018 Jak pečovat v létě o vlasy

V létě bychom neměli zapomínat na důslednější péči o naše vlasy. Časté koupání, mořská sůl ani chlorovaná voda jim totiž moc nesvědčí. Mnohem rychleji se vysušují a lámou, a tak potřebují naši zvýšenou pozornost. Jak se o ně v letních měsících správně starat a jak nám v tom mohou pomoci vitaminy? více

25.4.2014 Jak předejít jarní únavě?

Velkou část populace každoročně trápí jarní únava. Na lidském organismu se projevuje vliv zimních měsíců, nedostatek vitaminů, pohybu a s tím související nárůst váhy. To všechno má za následek pokles životního elánu a oslabení imunitního systému.  více

Jak přežít podzim? Depresi utečte!

Chmury z konce léta, zkracujících se dnů a podzimních plískanic pomůže zahnat i pravidelný pohyb. Při fyzické aktivitě se nám do těla vyplavují endorfiny – »hormony štěstí«, díky nim se nám zlepší nálada, zažíváme pocity štěstí a ustupuje bolest. více

20.9.2017 Jak se vyhnout podzimní depresi?

Podzim je znovu tu a sychravé počasí a návrat do pracovního či školního kolotoče se ne vždy obejde bez nepříjemných průvodních okolností způsobených sezonní podzimní depresí nebo výkyvy nálad. Jak se vyhnout skleslosti, špatné náladě či únavě? více

23.3.2016 Jarní detoxikace prospěje vašemu organismu

Zima se pomalu, ale jistě blíží ke svému konci a přichází jaro. Příroda se probouzí, prodlužuje se doba slunečního svitu a hodnoty na teploměru venku stoupají. Podle České asociace pro speciální potraviny však změny neprobíhají jen v přírodě, ale i v našem těle a naším úkolem je tomuto procesu pomoci. více

Jarní únava a deprese vás trápit nemusí

Zimní měsíce, nedostatek vitaminů, pohybu a s tím související nárůst váhy mohou mít za následek pokles životního elánu a oslabení imunitního systému. Vzhledem k nedostatku slunečních paprsků jsme ke konci zimy unavení a na někoho mohou dolehnout i slabší formy depresivních nálad. Neváhejte a využijte toto období pro nastartovaní vašeho organismu. Stačí dodržet pár zásad zdravého životního stylu a během relativně krátké doby se můžete dostat opět do skvělé formy. více

Jarní únava? Zbavte se jí!

Projevy únavy a vyčerpání, které se zpravidla objevují koncem zimy a na počátku jara, pocítí čas od času každý z nás. Většinou se na našem stavu podepisuje dlouhá zima, kdy máme nedostatek pohybu, ovoce a zeleniny a někteří jedinci mají i větší příjem potravin. více

Když látky z potravin pomáhají léčit - i rakovinu

Jídlo ovlivňuje naše zdraví z 30 až 40 %. Není tedy divu, že se stále více lidí zajímá o tzv. ortomolekulární medicínu. Ta využívá potraviny pro zvláštní lékařské účely, takzvané orthomoly. Snaží se jejich prostřednictvím dodávat tělu takové sestavy látek, které mu při určitých zdravotních potížích pomáhají. více

Letní koupání: Jak se vyhnout zdravotním problémům?

Horkých letních dnů jsme se po dlouhé době dočkali také v našich končinách. Vysoké teploty jsou jako stvořené k trávení volného času nebo dovolené v blízkosti vodních ploch. více

Měli bychom vědět, co potřebujeme

Na otázky odpovídá prof. MUDr. Vilím Šimánek, DrSc., z Ústavu lékařské chemie a biochemie Univerzity Palackého v Olomouci. více

Loading...

Nemoci a zajímavé články