Zajímavé články

Letní dovolené, koupání, opalování a užívání si slunečních paprsků patří zajisté k teplým horkým měsícům. Ty se již nezadržitelně blíží, a sluníčko se tak probouzí do plné síly a jeho paprsky začínají být velmi intenzivní. UVA a UVB záření je pro naši pokožku bez dostatečné ochrany škodlivé, proto bychom neměli zapomínat na potřebné krémy a doplňky stravy. více

Chřipku a nachlazení řadíme mezi onemocnění, jež se přenáší vzduchem. Šíří se tzv. kapénkami, k jejichž uvolnění dochází při kašlání, kýchání, ale i běžném mluvení. Kapénkové nákaze jsou lidé náchylnější zejména při oslabeném organismu, proto bychom měli našemu tělu zvláště v tomto období dodávat větší množství vitaminů a minerálů, které příznivě ovlivní jeho fungování a pomohou zvýšit imunitu. více

Každý rok stejně se nejen rodiče malých dětí bojí zimního období. V těchto měsících často dochází ke chřipkovým epidemiím, během kterých se nemoc nejrychleji šíří mezi dětmi hlavně ve školách, školkách nebo jiných dětských zařízeních. více

Věděli jste, že řídícím centrem vašeho imunitního systému jsou vaše střeva? V tomto období se tedy nezaměřujte jen na příjem vitamínů, ale podpořte i mikroflóru. více

Návrat z dovolené zpět do pracovního uspěchaného tempa je každoročně náročný. 
Stres kolem nástupu dětí do školy i pracovních povinností je často velmi unavující. Jak zpět nabrat sílu či se stresu co nejvíce vyhnout a zachovat si chladnou hlavu?  více

Zima je období, kdy se vystavujeme zvýšenému riziku úrazu, a to nejen při zimních sportech, ale i při samotném pohybu na ulici. více

Letos se opravdu můžeme těšit z pravé zimy. Teplota denně klesá pod nulu a na horách je bohatství sněhu, takže většina z nás se jistě chystá sjíždět české i zahraniční kopce. Neměli byste ale zapomínat na své zdraví, k čemuž patří i správná péče o vaši kůži. více

V létě bychom neměli zapomínat na důslednější péči o naše vlasy. Časté koupání, mořská sůl ani chlorovaná voda jim totiž moc nesvědčí. Mnohem rychleji se vysušují a lámou, a tak potřebují naši zvýšenou pozornost. Jak se o ně v letních měsících správně starat a jak nám v tom mohou pomoci vitaminy? více

Práci na počítači se dnes už nejspíše nevyhneme. Pokud ale u smartphonu, u počítače či sledováním televize trávíme i volný čas, vystavujeme se opravdu velkému množství modrého světla. Jeho vysoké dávky škodí i dětem, které moderní technologie využívají již v raném věku a jejichž oči jsou citlivější. více

Velkou část populace každoročně trápí jarní únava. Na lidském organismu se projevuje vliv zimních měsíců, nedostatek vitaminů, pohybu a s tím související nárůst váhy. To všechno má za následek pokles životního elánu a oslabení imunitního systému.  více