Zajímavé články

Letošní podzim počátkem září vypadal spíše na pokračující léto, ovšem to za sebou udělalo tlustou čáru a podle počasí se zdá, jako bychom snad rovnou přeskočili do zimy. Aklimatizace je skoro nemožná, a tak se stáváme velice náchylnými k onemocněním, jako je např. chřipka či nachlazení. více

Horké letní počasí přímo vyzývá ke konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny. Dopřejte si pestrou nabídku sezonních potravin, které obsahují látky důležité pro naše tělo. Konzumace jejich dostatečného množství se projeví i na vašem zdraví. více

Horké letní počasí přímo vyzývá ke konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny. Dopřejte si pestrou nabídku sezonních potravin, které obsahují látky důležité pro naše tělo. Konzumace jejich dostatečného množství se projeví i na vašem zdraví. více

Každý dobře ví, že je třeba dbát na dostatečný přísun tekutin. Zejména v právě probíhajících letních měsících, které jsou letos obzvlášť teplé, se na to nesmí zapomínat. Nicméně i v takto základní potřebě často chybujeme – pijeme nárazově ve velkém množství a nejčastěji přeslazené limonády. Přitom stačí dodržovat pár jednoduchých zásad a můžete si užívat ničím nerušené léto. více

Létu zbývají poslední dny a možná se nastávající změna odráží i v tom, jak se cítíte. Letní dovolená plná skvělého jídla a pití dala nejednou zabrat našim organismům a právě před příchodem podzimu je správný čas na lehčí detoxikaci. Nejde jen o to shodit nově nabytá kila, ale i o restart vašeho zdraví, abyste se v podzimních dnech cítili stejně v pohodě. více

Onemocnění srdce a cév patří v České republice mezi nejčastější příčiny úmrtí dospělých. více

Klimatické změny, kterým jsme vystaveni, úbytek slunečních paprsků, mají negativní vliv na psychiku a často zapříčiňují nepříjemné pocity únavy. Zpravidla se nejedná o tzv. Únavový syndrom, kterým trpí pouze cca 2 – 3 procenta populace, nýbrž o přirozenou reakci organizmu na změnu a běžnou únavu. více

To jak se denně stravujeme, záleží jen na nás a do velké míry můžeme ovlivnit skladbu jídelníčku a mít ho pod kontrolou. Seznamte se se 7 tipy správného stravování směřující ke zdraví organismu a celkové vitalitě! více

Jak odolat chutím na sladká, slaná či tučná jídla? více

Je mrkev zdravá? Je, ale běda tomu, kdo by se chtěl takovým sloganem ohánět na obalu mrkvového salátu. Evropa vyhlásila válku lživým sloganům. Trochu to přehání. více