Zajímavé články

Při zvýšeném příjmu flavonoidů získávaných z ovoce byl prokázán protizánětlivý účinek na lidský organismus, prokázali to výzkumníci z Harvardské univerzity ve Švédsku a Singapuru. více

Vitamin D je známý tím, že bychom ho měli získávat ze slunce. Dostáváme ho však dostatek? Mají opalovací krémy vliv na jeho vstřebávání? A co jeho příjem v zimním období? Informace o vitaminu D přináší International Alliance of Dietary/Food Supplement Associations na základě několika mezinárodních studií. více

Tento text je výňatek z knihy Výhody doplňků stravy, čtvrté vydání, kterou si můžete stáhnout v plném rozsahu (včetně odkazů) na: www.crnusa.org/benefits více

Letošní podzim počátkem září vypadal spíše na pokračující léto, ovšem to za sebou udělalo tlustou čáru a podle počasí se zdá, jako bychom snad rovnou přeskočili do zimy. Aklimatizace je skoro nemožná, a tak se stáváme velice náchylnými k onemocněním, jako je např. chřipka či nachlazení. více

Horké letní počasí přímo vyzývá ke konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny. Dopřejte si pestrou nabídku sezonních potravin, které obsahují látky důležité pro naše tělo. Konzumace jejich dostatečného množství se projeví i na vašem zdraví. více

Horké letní počasí přímo vyzývá ke konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny. Dopřejte si pestrou nabídku sezonních potravin, které obsahují látky důležité pro naše tělo. Konzumace jejich dostatečného množství se projeví i na vašem zdraví. více

Každý dobře ví, že je třeba dbát na dostatečný přísun tekutin. Zejména v právě probíhajících letních měsících, které jsou letos obzvlášť teplé, se na to nesmí zapomínat. Nicméně i v takto základní potřebě často chybujeme – pijeme nárazově ve velkém množství a nejčastěji přeslazené limonády. Přitom stačí dodržovat pár jednoduchých zásad a můžete si užívat ničím nerušené léto. více

Létu zbývají poslední dny a možná se nastávající změna odráží i v tom, jak se cítíte. Letní dovolená plná skvělého jídla a pití dala nejednou zabrat našim organismům a právě před příchodem podzimu je správný čas na lehčí detoxikaci. Nejde jen o to shodit nově nabytá kila, ale i o restart vašeho zdraví, abyste se v podzimních dnech cítili stejně v pohodě. více

ZEPTALI JSME SE ZA VÁS více

Onemocnění srdce a cév patří v České republice mezi nejčastější příčiny úmrtí dospělých. více