Zajímavé články

Období letních dovolených se kvapem blíží a všichni doufáme, že nám vyjde teplé a slunečné počasí. Ti, kteří mají namířeno na jih Evropy nebo do exotických krajin, mají bezesporu větší naději, ale i v našich končinách může být pěkně. více

Lidé často zapomínají na své zdraví a na prvky, které je potřeba udržovat v jejich organismu ve správném množství. více

Náš organismus dostává v chladném počasí pořádně zabrat. Měli bychom mu proto v tomto období dodat dostatek vitaminů, které nám pomohou vyhnout se zbytečnému nachlazení i únavě. Přinášíme vám několik tipů, které podpoří váš imunitní systém. více

Přes zimu není naše strava tak pestrá, aby obsahovala všechny potřebné látky pro zdraví. Často ani nemáme čas myslet na několik porcí ovoce a zeleniny denně, vlákninu, minerály a další látky. Pomoci mohou potravinové doplňky. Poradíme, jak vybírat ty správné a co pozitivího vám jejich užívání může přinést. více

Většina z nás již má nějakou tu dovolenou naplánovanou a chystá se ke Středozemnímu moři, Jadranu, do exotických končin nebo ji stráví se svými blízkými v tuzemsku. více

Léto je obdobím, kdy se i ti lenivější z nás alespoň občas odhodlají ke sportovním aktivitám, jako je např. běhání, turistika, cyklistika nebo plavání. více

Omega-3 mastné kyseliny si naše tělo nedokáže vytvořit samo. Jejich dostatečný příjem má však velký význam pro správnou funkci našeho oběhové systému. Jak snížit riziko výskytu kardiovaskulárních chorob? více

Omega-3 mastné kyseliny si naše tělo nedokáže vytvořit samo. Jejich dostatečný příjem má však velký význam pro správnou funkci našeho oběhové systému. Jak snížit riziko výskytu kardiovaskulárních chorob? více

Obezitu lze v současnosti považovat za skutečný zdravotnický problém, a především u dětí. V poslední době totiž právě u nich dochází ke snižování energetického výdeje při běžném fungování, a to v důsledku upřednostňování sezení u počítače před pohybovými aktivitami. Vliv na správné návyky, jak pohybové, tak stravovací, má přitom především rodina. více