Zajímavé články

Stránkování

<1 2 3 4 5 6 78 9 >
 
 
30.7.2019 Vstřebatelnost vitaminu D ovlivňují opalovací krémy. Jaký význam může mít jeho nedostatek

Vitamin D je známý tím, že bychom ho měli získávat ze slunce. Dostáváme ho však dostatek? Mají opalovací krémy vliv na jeho vstřebávání? A co jeho příjem v zimním období? Informace o vitaminu D přináší International Alliance of Dietary/Food Supplement Associations na základě několika mezinárodních studií. více

Výhody doplňků stravy

Tento text je výňatek z knihy Výhody doplňků stravy, čtvrté vydání, kterou si můžete stáhnout v plném rozsahu (včetně odkazů) na: www.crnusa.org/benefits více

18.10.2016 Vyvarujte se chřipky

Letošní podzim počátkem září vypadal spíše na pokračující léto, ovšem to za sebou udělalo tlustou čáru a podle počasí se zdá, jako bychom snad rovnou přeskočili do zimy. Aklimatizace je skoro nemožná, a tak se stáváme velice náchylnými k onemocněním, jako je např. chřipka či nachlazení. více

24.6.2019 WHO: Dopřejte si 400 gramů ovoce a zeleniny denně!

Horké letní počasí přímo vyzývá ke konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny. Dopřejte si pestrou nabídku sezonních potravin, které obsahují látky důležité pro naše tělo. Konzumace jejich dostatečného množství se projeví i na vašem zdraví. více

20.7.2017 Zásady správného pitného režimu v létě

Každý dobře ví, že je třeba dbát na dostatečný přísun tekutin. Zejména v právě probíhajících letních měsících, které jsou letos obzvlášť teplé, se na to nesmí zapomínat. Nicméně i v takto základní potřebě často chybujeme – pijeme nárazově ve velkém množství a nejčastěji přeslazené limonády. Přitom stačí dodržovat pár jednoduchých zásad a můžete si užívat ničím nerušené léto. více

6.9.2016 Zdravotní příprava na konec léta

Létu zbývají poslední dny a možná se nastávající změna odráží i v tom, jak se cítíte. Letní dovolená plná skvělého jídla a pití dala nejednou zabrat našim organismům a právě před příchodem podzimu je správný čas na lehčí detoxikaci. Nejde jen o to shodit nově nabytá kila, ale i o restart vašeho zdraví, abyste se v podzimních dnech cítili stejně v pohodě. více

5 tipů, jak pečovat o své srdce

Onemocnění srdce a cév patří v České republice mezi nejčastější příčiny úmrtí dospělých. více

5 základních pravidel, jak bojovat s únavou

Klimatické změny, kterým jsme vystaveni, úbytek slunečních paprsků, mají negativní vliv na psychiku a často zapříčiňují nepříjemné pocity únavy. Zpravidla se nejedná o tzv. Únavový syndrom, kterým trpí pouze cca 2 – 3 procenta populace, nýbrž o přirozenou reakci organizmu na změnu a běžnou únavu. více

7 ověřených tipů pro správné stravování

To jak se denně stravujeme, záleží jen na nás a do velké míry můžeme ovlivnit skladbu jídelníčku a mít ho pod kontrolou. Seznamte se se 7 tipy správného stravování směřující ke zdraví organismu a celkové vitalitě! více

7 zaručených tipů pro redukci hmotnosti

Jak odolat chutím na sladká, slaná či tučná jídla? více

Loading...

Nemoci a zajímavé články