Zahlenění je stav, kdy tělo nemocného produkuje nadměrné množství hlenu. Hlen je hustá tekutina rosolovitého charakteru, která se vytváří na sliznicích různých orgánů v těle. Jedná se tedy o něco přirozeného a tělu prospěšného, problém začneme vnímat až v případě nadměrné produkce hlenu.
Příznaky zahlenění mohou být různé, například:
- nachlazení,
- podráždění dýchacích cest,
- bolest hlavy,
- ucpaný nos,
- kašel,
- bolest v krku a další.
Za nadměrnou tvorbou hlenu může stát reakce na určitě potraviny, oslabená imunita, dehydratace nebo třeba příliš suchý vzduch v bytě. V případě, že je původcem onemocnění, může se jednat o zánět dýchacích cest (horních nebo dolních), chřipku, nachlazení, astma, zánět průdušek nebo např. cystickou fibrózu.
Pro správnou diagnostiku je nutné sledovat barvu a konzistenci hlenu, dobu trvání příznaků a přidružené problémy.
Ve většině případů zahlenění samo odezní, odchod je dobré podpořit dostatečným pitným režimem, zvlhčováním vzduchu, kloktáním slané vody nebo užíváním vhodných bylinek a koření. Pokud problémy přetrvávají déle než měsíc, je dobré vyhledat odbornou lékařskou pomoc. Lékař může předepsat antibiotika, případně doporučit jinou léčbu.